Veranstaltungen

An meinem Praxisstandort haben wir in den vergangenen acht Jahren einen umfangreichen Zier- und Heilpflanzengarten angelegt. Zahlreiche Pflanzen, die in Homöopathie, Spagyrik und Phytotherapie Anwendung finden, wachsen hier. Eingebettet in das Naherholungsgebiet Teutoburger Wald finden Interessierte hier in erholsamem Ambiente interessante Eindrücke über die wunderbare Welt der Heilpflanzen.

Werfen sie einen Blick in meinen Heilpflanzengarten - dort finden Sie auch Infos zu Besichtigungsterminen.

Im Frühjahr und Sommer biete ich regelmäßig Basenfastenkurse an - schauen sie doch immer mal wieder vorbei, die aktuellen Termine finden Sie an dieser Stelle.

Basenfasten und Fit für den Frühling

Basenfastenkurs im Frühjahr 2021

Lust auf Obst, Gemüse, Salat und frische Kräuter? Lust auf vitaminreiches Fitsein und Gewichtsverlust? Dann ist der Basenfastenkurs genau das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit. Obst, Gemüse, Salat, Kartoffeln werden in dieser Zeit Ihre Nahrungsmittel sein und Sie fit für das Frühjahr machen. Gesunde Ernährung und Gewichtsverlust um den Kilos des Winters den Garaus zu machen..

Das Besondere an dieser Fastenart ist, dass es nicht um kompletten Nahrungsverzicht geht, sondern um Ernährung mit ausschließlich basisch zu verstoffwechselnden Lebensmitteln. Das sind vorwiegend Obst, Gemüse, Salat, Kartoffeln.Die Teilnehmer sind alle Jahre wieder erstaunt, dass schon in der ersten Fastenwoche der Süßigkeitenzwang verschwindet und man auch ohne Kaffee gut durch den Tag kommen kann. Die Geschmacksnerven stellen sich um und auch das Gewicht wird weniger.

Welche Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen dürfen und was Sie sonst noch zum Thema Basenfasten wissen müssen, erfahren Sie in einem ausführlichen Vortrag am ersten Kursabend: Termin steht noch nicht fest

Basenfasten gelingt mit ein wenig Vorbereitung auch im Alltag und auch in Familien, in denen nicht alle an der veränderten Ernährung teilnehmen möchten.

Der Fastenkurs im Frühjahr besteht aus 4 Terminen, jeweils am Mittwochabend und ist nur als kompletter Kurs zu buchen.

Der Einführungsvortrag am Mittwoch, vermittelt alles Wissenswerte und bereitet die Teilnehmer auf die Fastenzeit vor. In den drei darauf folgenden Wochen, immer mittwochs, um 19 Uhr, treffen wir uns in der Gruppe und besprechen

• wie es den Teilnehmern geht,
• was noch Schwierigkeiten bereitet,
• es gibt Rezeptvorschläge und Tipps, wie man den Stoffwechsel noch besser unterstützen kann.

Voraussetzungen sind Grundkenntnisse im Kochen und die Bereitschaft, frische Nahrungsmittel vor- und zuzubereiten. Rezeptideen und Buchempfehlungen gibt es im Kurs.

Termine: demnächst hier auf dieser Seite

• Aufgrund der aktuellen Situation findet der Basenfastenkurs unter den gegeben Corona-Auflagen statt, also mit Maske, Händedesinfektion und Abstand! Teilnehmer mit Erkältungssymptomen können nicht am Kurs teilnehmen.

Kosten: 125,00 € inkl. Getränke

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Corona-Pandemie

auf max. 10 Teilnehmer begrenzt. Vielen Dank!